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5 pasos para aumentar la autoestima

¿Sabías que la baja autoestima es uno de los principales problemas del ser humano? Solemos sobrepensar que no somos lo suficientemente buenos. ¡Y esto es más común de lo que imaginas! 1 de cada 4 adolescentes sufre de baja autoestima. De forma similar puede extenderse a la adultez. 

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