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Aquí contaré lo que aprendo cada semana

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5 pasos para aumentar la autoestima

¿Sabías que la baja autoestima es uno de los principales problemas del ser humano? Solemos sobrepensar que no somos lo suficientemente buenos. ¡Y esto es más común de lo que imaginas! 1 de cada 4 adolescentes sufre de baja autoestima. De forma similar puede extenderse a la adultez. 

Posturas de debilidad que debes evitar

5 posturas de debilidad que debes evitar

Nuestro lenguaje corporal y nuestras posturas influyen en nuestros pensamientos y sentimientos. Continuación de la publicación: Gana-confianza-en-2-minutos-con-postura-de-poder/ Así como buscamos imitar posturas de poder para ganar confianza, igualmente debemos evitar posturas que nos hagan sentir débiles.

Postura de poder. Superman y la mujer maravilla con los brazos a la cadera

Gana confianza en 2 minutos con una postura de poder

Cómo una postura de poder puede aumentar tu confianza en tan sólo 2 minutos Sabemos que la confianza se transmite a través del lenguaje no verbal. Sin embargo, según estudios de la universidad de Harvard, nuestra postura no sólo comunica a los demás. De la misma forma, nuestra postura también influye en nuestros pensamientos y …

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